Herbs For Uric acid: 7 mg/dL से ज्यादा खून में बढ़ा यूरिक एसिड तो सूजने लगेंगे जोड़, इन हर्ब्स से करें बचाव – more than 7 mg dl uric acid level can increase risk of arthritis and heart disease use these ayurvedic herbs to control

इन जड़ी-बूटियों से कम कर सकते हैं यूरिक एसिड (Uric acid)

​उम्र के हिसाब से कितना होना चाहिए यूरिक एसिड (Uric acid) लेवल

मायो क्लिनिक के अनुसार, यूरिक एसिड का नॉर्मल लेवल उम्र के साथ जेंडर के आधार पर अलग-अलग होता है। ऐसे में महिला और पुरुषों में यूरिक एसिड लेवल एक- दूसरे के लिए सामान्य से कम या ज्यादा हो सकते हैं।

​पुरुषों में यूरिक एसिड (Uric acid) का लेवल

• 1-10 साल: 2.4-5.4 mg/dL
• 11 साल: 2.7-5.9 mg/dL
• 12 साल: 3.1-6.4 mg/dL
• 13 साल: 3.4-6.9 mg/dL
• 14 साल: 3.7-7.4 mg/dL
• 15 साल: 4.0-7.8 mg/dL
• ≥16 वर्ष: 3.7-8.0 mg/dL

​महिलाओं में यूरिक एसिड (Uric acid) का लेवल

• 1 वर्ष: 2.1-4.9 mg/dL
• 2 साल: 2.1-5.0 mg/dL
• 3 साल: 2.2-5.1 mg/dL
• 4 साल: 2.3-5.2 mg/dL
• 5 साल: 2.3-5.3 mg/dL
• 6 साल: 2.3-5.4 mg/dL
• 7-8 साल: 2.3-5.5 mg/dL
• 9-10 साल: 2.3-5.7 mg/dL
• 11 साल: 2.3-5.8 mg/dL
• 12 साल: 2.3-5.9 mg/dL
• ≥13 साल: 2.7-6.1 मिलीग्राम/डीएल

​गुग्गुल

आयुर्वेद डॉक्टर यूरिक एसिड बढ़ने पर गुग्गुल के सेवन की सलाह देते है। दरअसल, गुग्गुल में एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होता है, जिसकी वजह से यह जोड़ों के सूजन और दर्द को कम करने का काम करता है। साथ ही खून में बढ़े यूरिक एसिड की मात्रा को कंट्रोल करता है। इसका सेवन आप काढ़े के रूप में कर सकते हैं।

​गुडूची

हाई यूरिक एसिड में गुडूची सबसे ज्यादा फायदेमंद आयुर्वेदिक हर्ब्स में से एक है। यह शरीर में पित्त दोष को कम करता है, जो गठिया का कारण होता है। साथ ही यह पित्त और वात दोष को बैलेंस करके खून में यूरिक एसिड को भी कम करता है। गुडूची के सेवन से जोड़ों के दर्द और सूजन से भी राहत मिलता है।

​मुस्ता हर्ब

मुस्ता हर्ब को नागार्मोथा भी कहा जाता है। यदि आपका यूरिक एसिड का लेवल नॉर्मल से ज्यादा है, तो इस जड़ी-बूटी को रात भर पानी में भिगोकर पीसकर पाउडर बनाकर सेवन कर सकते हैं। यह तेजी से यूरिक एसिड को कंट्रोल करने का काम करता है।

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डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

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